なる ねぇ 脚 やせ

なる ねぇ 脚 やせ

エクササイズ前と1週間実施した後で各サイズを比較してみると、今までジャストサイズだったジーンズに若干のゆとりが発生。

そして、ギリギリのところで履けなかったロングブーツのジッパーが閉まるように。

痩せるためには運動よりも食事の内容が重要です。